
Pidä itsestäsi huolta sekä työssä että lomalla
Lomalla on aika rentoutua, nauttia omasta ajasta, uusista ja vanhoista harrastuksista. Jos työtaakka tuntuu harteilla vielä lomankin aikana, on hyvä miettiä, oliko työpaikalla kaikki kunnossa? Olitko työstä ylikuormittunut tai näitkö kenties työuupumuksen oireita itselläsi tai työkaverillasi? Lisää tietoa työn kuormittavuudesta työpaikalla ja miten siihen vaikuttaa, löydät tästä linkistä: https://www.tyosuojelu.fi/tyoolot/psykososiaalinen-kuormitus Äkillisen kriisin kohdatessa Muista aina, että…